情绪决定健康与幸福,控制情绪三步曲,在每次说话前先停下来,问问自己想说的话是想发泄,还是想表达,只说对人对己有益的话,免费心理咨询

肖洁

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情绪决定健康与幸福！控制情绪三步曲： 1 在每次说话前先停下来； 2 问问自己想说的话是想发泄，还是想表达； 3 只说对人对己有益的话。

情绪决定健康与幸福！控制情绪三步曲：
1 在每次说话前先停下来；
2 问问自己想说的话是想发泄，还是想表达；
3 只说对人对己有益的话。

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