走出焦虑的几点建议,补足空虚的内心,学会延迟满足,大声说出,我值得,做一个努力向上的自己,做你该做的事儿,免费心理咨询

那晓旭

问

走出焦虑的几点建议: 1、补足空虚的内心 2、学会延迟满足 3、大声说出“我值得” 4、做一个努力向上的自己 5、做你该做的事儿

相关问答

#专注在一件简单的事情上，只是去做。心会静下来，也会变得清晰。#

#放下过去，向往未来#

#著名心理学家荣格经典心理学名言#

#很多情绪是拥有的观念导致的#

#什么是成熟的爱？#

#2023.2.21.周二.第355天.#

#我们要知道，有时候自己被伤害了，和你做对做错是无关的。#

#《过禅意人生》之摆脱完美主义#

#每日金句：#

#生命的意义《醒来》如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你。如果痛苦不能唤醒你，那么生命就用更大的痛苦来唤醒你。如果更大的痛苦不能唤醒你，那么生命就用失去唤醒你。如果失去不能唤醒你，那么生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身。生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境的来唤醒你。生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你醒来。直到你觉醒开悟早安，吉祥，快乐每一天[玫瑰][微笑][拥抱] #

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