走出焦虑的几点建议,补足空虚的内心,学会延迟满足,大声说出,我值得,做一个努力向上的自己,做你该做的事儿,免费心理咨询

那晓旭

问

走出焦虑的几点建议: 1、补足空虚的内心 2、学会延迟满足 3、大声说出“我值得” 4、做一个努力向上的自己 5、做你该做的事儿

相关问答

#醒来睁开迷糊的双眼，想起女权祖师爷伏波娃有一段流传广泛的话：男人的极大幸运在于，不论在成年还是在小时候，都必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。努力吧，为了心安，早上好！# 2个回答

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#印象中，洞察力似乎是一种与生俱来的天赋，是上帝悄悄送给某些人的礼物。其实不然啊，洞察力是一种可以通过学习和训练，后天习得的能力。要获取洞察力，往往需要三步：第一步：破除单一决定论，用系统思维思考问题。第二步：剖析系统中的各个要素，并找出它们之间的连接关系，透视它，改变它。第三步：破除“静止思维”，建立“演化思维”。我们常常说要透过表象看本质，可见，如果不能洞悉本质，我们就会被人为制造的假象所俘获。 # 2个回答

#问题里存在着资源，扶正祛邪#

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