你问,如果我再早点时间来找你做咨询,是不是今天的这些就不会发生,我就不会这么难过呢,我说,人生哪有如果,也许,早知道呢,免费心理咨询

刘云清

问

你问：“如果我再早点时间来找你做咨询，是不是今天的这些就不会发生，我就不会这么难过呢？” 我说：“人生哪有如果、也许、早知道呢？当下即是最好的时机，你来了，有改变的动力了，就是最适合的时机！人真正成熟的标志是：你不确定的事物越来越多。你能从容面对，调整心态，对自己说一句：困难是暂时的，一切都会好起来的。

你问：“如果我再早点时间来找你做咨询，是不是今天的这些就不会发生，我就不会这么难过呢？”
我说：“人生哪有如果、也许、早知道呢？当下即是最好的时机，你来了，有改变的动力了，就是最适合的时机！
人真正成熟的标志是：你不确定的事物越来越多。你能从容面对，调整心态，对自己说一句：困难是暂时的，一切都会好起来的。

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#还有一些人长大后变成了抓他们的人#

#爱的练习第一步：每天给自己设置20分钟的空档时间，放下身旁其他事务，好好跟自己在一起，诚心诚意地面对自己；第二步：感受自己，察觉自己当下的感觉，包含肩膀是否紧紧的，腿脚是否酸疼，脑袋里有什么想法，情绪会不会闷闷的；第三步：理解自己，问问身体为什么会有那样的感觉，自己为什么会在这样的情绪里，背后是否有东西阻碍着自己，就像剥洋葱一样一层层去探索自己；最后，把自己当作一张白纸，放开心胸，去涵容和接纳刚刚有的感觉。#

# 是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。 ——毕淑敏《我很重要》#

#你知道吗？泪水和汗水是最快释放压力的方法。#

#你真的想要自由吗#

#无效的索爱方式就是——攻击。#

#荣格语录九#

#学会接纳孤独#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#自己变强大更重要#

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