紧张,焦虑,压抑,想回家,待在屋子里,吃着甜食,放松下来,免费心理咨询

猪猪女孩

15回答

问

紧张，焦虑，压抑，想回家，待在屋子里，吃着甜食，放松下来。

8温暖

15条回答

3年前

想发很合理。

3年前

可以吃甜食但是要放松心情

3年前

嘴巴的满足感，确实会让我们有安全感。但是怎么过度到更好的心理状态呢？生活发生了什么呢？可以和我来聊聊

3年前

有没有尝试去做呢？效果又如何呢？

3年前

短期来看，吃着甜食的确会让人放松下来，这是短期达到的效果，那更深层次的是什么人、什么事诱发你的紧张焦虑呢？如果信任我的话，我愿意和你一起面对。

3年前

如果甜食能让你放松下来，可以吃点让自己回到舒服的状态，然后从容面对

3年前

如果回家吃着甜食能让自己放松下来，您试试看能缓解一下心情吗

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