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张丽坤
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把时间和精力用在自己喜欢的事情上,先活成自己最期待的样子,自然就会遇到那个真正可以相濡以沫的人。
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#原生家庭的爱与恨(6) 原生家庭对我们的影响,一方面来自原生家庭给了我们什么,但另一方面,也在于我们怎么看待原生家庭给我们的这些东西。换句话说,如果我们改变了对原生家庭的看法,原生家庭带给我们的影响就会改变。 举个例子,假如你的原生家庭比较贫困,你小时候一直觉得父母对自己很抠门,不舍得给你花钱,因此你在同学面前很自卑,同时你父母脾气很暴躁, 如果你考试成绩不好,或者犯了什么错,他们总会狠狠地打你,这让你觉得他们根本不爱你。所以你长大以后很不愿意回家,特别怨恨你的父母。 但假如你能意识到,你父母也有他们的局限性,在那样的条件下,他们确实给不到你更好的条件,而生活的压力让他们只能寄希望于你,以为严厉的教育你才能成才,那么你还会恨他们吗? 所以说,没有一个原生家庭是完美的,类似的原生家庭,有的孩子心理健康,有的则不然,其本质的差别就是你能够正确看待并接纳你的原生家庭。#
#最好的自处与关系#
#选择对象,要看品行最低处自己能否接受!#
#亲子动力 part 1 如果我们逼孩子,羞辱他,让他感觉自己是傀儡、是垃圾、是废物、那么他就一定会报复我们,这是人类的本能。 就像我们对待任何另其他人,如果我们的做法具有激惹性,会遭受对方的打击报复,那么我们就不能在孩子身上期待不同的结果。 这种报复的本能,让孩子恨我们,对抗我们。 所以我们让他做的事情,他全部朝着相反的方向去做。你不是骂我没用吗,我就让你看看我没用的样子。 或者恨自己无能,恨自己总是让人失望,他会逐渐丧失信心,他内心就会拒绝自己是个能把事情做好的孩子,无力感就会长久地跟随他。 可是对抗也好,无能也罢,看起来都特别像报复。因为这会引起父母极大的挫败感,让父母痛苦,甚至上升到自我人生价值的否定。 在此,我们可能需要转换的思路是,孩子这些报复的行为是不是对我们来说,有什么功能。使得这样两败俱伤的事情,一直存在。 如果我们太听话了,我们也许会觉得自己软弱,受欺负,也许我们就会刺激孩子任性对抗。 如果我们太辛劳了,太付出了,我们甚至觉得,只有付出,别人才喜欢我们,也许我们就会刺激孩子变得无能。 我们把孩子变成这样,这也许满足了我们内心深处那些隐秘而脆弱的愿望。#
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#与自己最好的和解,就是陪你的内在小孩一起长大。 与其不断外求! 不如陪伴您的内在小孩长大!#
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