生命中没有多余的东西,经历过的都是你的资源,我们真的需要改变一下对待生命的态度,珍惜每一个当下,但不要轻易去评价曾经度过免费心理咨询

徐鸿琴

问

生命中没有多余的东西，经历过的都是你的资源。我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。 ——李子勋

1温暖

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#冥想是关于训练你的注意力集中在你想要关注的事情上，而不是被它游荡的性质所引导。能够从无益的想法转移到富有成效的想法，是保持良好心理健康和降低压力水平的有用工具。# 2个回答

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