人最辛苦的不是时常被情绪困扰,而是当每次出现情绪时,还没来得及好好读懂,就被自己匆匆给解决掉了,免费心理咨询

张凤琴

问

人最辛苦的不是时常被情绪困扰，而是当每次出现情绪时，还没来得及好好读懂，就被自己匆匆给解决掉了。

人最辛苦的不是时常被情绪困扰，而是当每次出现情绪时，还没来得及好好读懂，就被自己匆匆给解决掉了。

相关问答

#你的关注点在哪儿结果就在哪儿#

#人到中年，要让社交淡一点# 1个回答

#仙人掌说渴望拥抱，我羞于启齿，我真的对它爱得不够，它化为夜露，野地逝无踪。#

#我们的大脑其实很聪明#

#爱自己，关照内心#

#夫妻关系讲究合作#

#不要在关系里“当妈”，真的很廉价# 1个回答

#请对消极观念说NO “我长得丑”、“没有特长”、“别人不喜欢我”、“我也不喜欢她们”……这一连串的“贬义词”构成了你对自我和你与他人关系的评价。别这样定义自己和他人。人对自己和他人的概念与人的行为模式会构成相互强化的反馈圈，那就是积极(消极)的概念带来的积极(消极)的行为，而积极(消极)行为又会进一步巩固积极(消极)的概念，因此若不改变你的概念，可能不仅仅是补考的问题。你也许会说了：“我身上有那么多缺点，这确确实实是客观存在的，你说我怎能对自己有积极的评价呢？但是，你并非像你所描述的那样糟糕，比如你喜欢阳光照在脸上，喜欢小动物，这既说明你是善良的，也说明你是心存光明和希望的。因此，这里有一个看待事物的角度问题。假如你能看到自己的优点，也能看到别人的长处和好处，对自己就容易建立信心，你对他人就容易有友好亲善的行为。反之，如果你专盯着自己和他人的消极面看，甚至把本该算为优点的东西也当成了缺点，那么你肯定活得压抑、活得卑微、活得没劲。自卑者专盯着自己和周边消极的东西，以为这就是全部现实，然后又花相当大的勇气使自己相信：“由于这些现实，所以我什么都不行，也不会有人喜欢我。”现在，是你该对这种观念说“NO”的时候了。#

#你比想象中更强大#

#每天好好吃早点#

相关话题

#感情那些事# 6842315个回答

#人际关系# 2949944个回答

#压力太大怎么办# 1741973个回答

#我需要心理咨询吗# 1439168个回答

#职场二三事# 614130个回答

#个人成长# 12573120个回答

#抑郁求助# 584209个回答

#焦虑怎么办# 1260331个回答

#心理咨询# 2898320个回答

#一句话描述你现在的心情# 2499974个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号