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陈媛丰
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无论多么原始的生物体,都会对消极或积极的刺激产生反应。人也是如此,人生经历的每一件事,都会记录在我们的潜意识中,这个潜意识就像一个小孩。当TA的发展受到阻碍,情绪受到压抑,长大之后我们的内心就会住着一个愤怒受伤的小孩,这个小孩会对我们成人行为造成负面影响。 爱护心中的那个小孩,让爱在心中流动,学会随时排解心中的愤怒与忧伤,我们便会收获快乐、富足与幸福
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#你被困住了么?#
#假如有人议论你怎么办?#
1个回答
#很多人,并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。 幸福的关键,不在于陪伴时间多寡, 而是陪伴质量高低。 没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。 当我们想要改变对方时, 无论出发点多么好, 道理多么正确,其实都在传递: 我不喜欢你现在的样子,你应该变成另外一个样子。 这个改变对方的能量本身,就会让对方抗拒。 为什么想要改变对方? 因为看不见对方的真实存在, 只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。 真正的陪伴: 关注,但不打扰。 当我们放下所有的要求、控制、评价, 只是单纯看见对方当下的样子,当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,分享时光,这就是真正的陪伴。#
#无条件的爱自己#
#消耗自己的人和事,多看一眼都是自己的不对#
#读懂了婚姻,就读懂了幸福(2))#
#与外界相处,如果长期让自己处于讨好型(我输/TA赢)的模式待人接物,看似平静的关系下涌动着的是压抑的情感,被践踏的价值和隐藏的怨恨,很容易导致两败俱伤。#
#哲言智语:#
#每天看见一点点#
#迷时师度,悟时自度#
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