你忙于交际,频于应付,鸡同鸭讲的尴尬无处不在,你为了别人的欢笑而奔波,又为了别人的肯定而牺牲自我,你的人生仿佛都不是你的免费心理咨询

黄强

问

“你忙于交际、频于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。你为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是你的。其实，你根本不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴。” 成年之后，定期扔掉垃圾社交，享受独处的自由，你会活成更舒服的自己。

2温暖

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#改变与原生家庭的关系，不再做恶劣家庭环境的牺牲品，将家庭转化为人生积极动力的源泉#

#恋爱中的自卑感从何而来？ 1.默认自我价值低。当你真的开始喜欢一个人的时候，潜意识就会开始紧张，变得不那么自信。这是因为情人眼里出西施，你觉得对方什么都好，害怕自己配不上他。在这样的思维里，你会不自觉地认为自己低人一等，会担心自己说错话，做错事，担心对方否定你，甚至会害怕对方不理你，但是你又非常想和对方接触，想让对方认同你。在这样的矛盾思想下，你就只能放低身段，以弱者的身份去讨好对方，这是在恋爱中感到自卑的最重要的原因。 2.缺乏相应的个人魅力、能力、价值。如果你既没有好看的皮囊，又没有有趣的思想，那你很容易在异性面前感到自卑。 3.异性资源少因为一心资源少，所以你接触的异性也比较少，对异性的了解也比较少。所以在恋爱的时候因为你什么都不懂，也没有选择权，就只能一直自卑下去了。#

#看到自己-关爱自己#

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#“哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。”#

#NLP的12条前提假设#

#为什么心理咨询要先在情绪层面工作？#

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