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小柯
18回答
问
“瓦伦达效应”怎么破？如果你是瓦伦达你会如何做心理建设？
5温暖
18条回答
冯二玲
咨询师
5年前
注意力在哪里，效果就在哪里。找好专注点。
陈婷
咨询师
5年前
个人心理困惑，建议找专业的咨询师单独进行咨询。
匿名
5年前
享受过程，学习专注！
吴季钏
咨询师
5年前
调整自己的动机和欲望，享受过程，学习专注
匿名
5年前
调整自己的动机和欲望！
吴季钏
咨询师
5年前
调整自己的动机和欲望，享受过程，学习专注
匿名
5年前
赞
吴季钏
咨询师
5年前
调整自己的动机和欲望，享受过程，学习专注
匿名
5年前
偶尔这样
王佳多
咨询师
5年前
从什么时候开始的
匿名
5年前
太患得患失
余波
咨询师
5年前
需要具体分析自身的原因，到底是无法集中注意力？还是过于注重目标？还是太患得患失？还是内在情绪扰动太大？不一样的原因针对性不同，泛泛而谈也许太模糊
匿名
5年前
对的
王佳多
咨询师
5年前
你是指你不能专心致志做事，而是一再考虑做这件事可能带来的后果, 患得患失么？
龚培军
咨询师
5年前
情绪的调节训练同样必不可少。前提还是允许自己有时候患得患失。不衡量得失，就不会有选择。
龚培军
咨询师
5年前
不去患得患失的平常心背后，是心态调整和技艺训练。
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