瓦伦达效应,怎么破,如果你是瓦伦达你会如何做心理建设,免费心理咨询

小柯

18回答

问

“瓦伦达效应”怎么破？如果你是瓦伦达你会如何做心理建设？

5温暖

18条回答

4年前

注意力在哪里，效果就在哪里。找好专注点。

4年前

个人心理困惑，建议找专业的咨询师单独进行咨询。

4年前

享受过程，学习专注！

吴季钏

咨询师

4年前

调整自己的动机和欲望，享受过程，学习专注

4年前

调整自己的动机和欲望！

吴季钏

咨询师

4年前

调整自己的动机和欲望，享受过程，学习专注

4年前

赞

吴季钏

咨询师

4年前

调整自己的动机和欲望，享受过程，学习专注

4年前

偶尔这样

王佳多

咨询师

4年前

从什么时候开始的

4年前

太患得患失

余波

咨询师

4年前

需要具体分析自身的原因，到底是无法集中注意力？还是过于注重目标？还是太患得患失？还是内在情绪扰动太大？不一样的原因针对性不同，泛泛而谈也许太模糊

4年前

对的

王佳多

咨询师

4年前

你是指你不能专心致志做事，而是一再考虑做这件事可能带来的后果, 患得患失么？

4年前

情绪的调节训练同样必不可少。前提还是允许自己有时候患得患失。不衡量得失，就不会有选择。

4年前

不去患得患失的平常心背后，是心态调整和技艺训练。

相关问答

#大早上的，咋就这么无聊呢！# 10个回答

#做人也好，做事也罢，都要有责任心，要一步一个脚印的，要踏踏实实的把事情做好，尽心尽力，才能不给自己留下遗憾。我们只有尽心尽力才能对得起自己的良心。在任何时候，我们都不能懈怠，都不能肆意妄为，我们做事情越是懒懒散散，就越会给自己造成困扰。在工作当中，本来以为，得过且过，偷懒，可以让自己更加的轻松，可以少受一些罪，但是越是这样，我们越会有很多的麻烦，越会让我们有很多糟糕的事情去处理。反倒当我们兢兢业业的努力工作的时候，工作就会被我们完成的很好，就不会有那么多的烦恼，就不会有那么多的忧虑。因为我们已经把该做的事情都做好了，即使发生什么意外，我们也问心无愧了。在一段感情当中，如果我们想要经营这段感情，那么，我们就尽心尽力的去做好我们该做的事情。即使最后的结果可能会让我们失望，但是我们已经尽力了，也不会有遗憾。但是我们三心二意，分也不是，合也不是，只会让自己徒增烦恼，每天都会活在痛苦当中，每天都会为这些事情而纠结。所以，我们做人就要做好，千万不要做让别人讨厌的人，不求自己能够大富大贵，但求自己能够受到别人的欢迎。不要什么话都说，不要什么事情都做，要三思而后行。做每一件事情都要用心，虽然谋事在人成事在天，最后的结果可能失败，但是我们做事情的过程一定要精彩。要记住，老天不会亏待任何一个勤劳的人，我们一定要对得起自己，既然我们来到这个世界上，就不要虚度光阴，就不要碌碌无为，要尽心尽力做好每一件事情。不要给自己的人生留下遗憾。# 3个回答

#一个男生大概和你暧昧了多年。。实在是太多年了我感觉已经对我造成了很大的压力了请问各位老师，这种我还要不要# 8个回答

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#时间和钱花在哪里爱就在哪里，实际行动永远比承诺更重要，想我就来见我，爱我就给我花米，别说我物质，早安晚安感动不了成年人。这不是毒鸡汤，这是事实。这能看出男人的心。# 8个回答

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