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写给J的信 你好啊,亲爱的好友J,你近来还好吗,听你说好像不太好对吗,用你的话来说,内心的苦闷无处宣泄,感情的受挫,经济的压力,一地鸡毛的生活会让人失去热情。听到这里,我真的很担心你,又苦于自己能帮到的并不多,是的,命运不总是公平的,它也不一定会善待每一个人,努力确实是可以改变一部分东西,但很多事情是我们无论如何也无能为力的,努力的作用只是不至于让你变得更差,或许会变得更好,今天是新年的最后一天,我不祝你新年快乐,因为这可能有点为难你,但是我由衷的希望你可以安抚好自己的内心,尽管孤独总会常在,但那是我们每个人都会有的感受对吗,你有,我也有,或许我们都需要学会与它共处,不管怎样,真心的希望你能过的越来越好,有需要我帮忙的地方,力所能及我一定会陪着你,放心,我一直的。 你最好的朋友L,爱你。
4温暖
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#这一年来爱自己的体验: 欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说,我知道你已经做得很棒了,很厉害,又温柔又善良,用爱家人,又用心读书,又会照顾好自己,又会自己养活自己,又会体贴别人的心情,又上进,又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方,不要内疚不要自责,因为内疚跟自责不能够让自己变得更好,反而允许自己有做得不好的地方,相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己:当自己有情绪的时候,问问自己,其实情绪背后需要什么吗?是休息吗?还是理解爱,或者是尊重?[爱心]当别人给不到自己的时候,自己可不可以给自己呢?[爱心][太阳] 陪伴自己:在别人不能陪伴自己的时候,自己先照顾好自己,把自己当成一个小女孩再养,陪陪自己玩游戏,陪陪自己看电影,陪陪自己聊聊心里话。 无条件的爱:无论发生什么事也好,也不要去责怪自己,每个人都可以犯错的,每个人都有改变的,可能。问题不是问题,怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人,没办法控制别人按照自己的想法走,但是我们能做好自己,当自己稳定了,当自己变得美好了,身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。 无论遇到什么困难也好,也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]# 2个回答
#情绪# 6个回答
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