心理咨询的主要目的,并不是使来访者进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难哲学式的耐心和坚定,免费心理咨询

蒋营宜

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心理咨询的主要目的，并不是使来访者进入一种不可能的幸福状态而是帮助他们树立一种面对苦难哲学式的耐心和坚定。

心理咨询的主要目的，并不是使来访者进入一种不可能的幸福状态
而是帮助他们树立一种面对苦难哲学式的耐心和坚定。

2温暖

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#适应规则，才能生存！# 2个回答

#一个强势的女人足以毁掉两代人#

#不要去责怪我们生命里的任何人#

#如果你理想的工作是钱多事少离家近，总有一天你就会躺平。因为“钱多事少离家近”是外在因素，一个人如果没有内在动力来源，他就会想躺平。#

#早安分享：#

#好的爱人，是这悲苦世界的救命良药#

#情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。归根到底，是因为欲望，让我们受伤害。而我们的大部分欲望，来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害，也源于在我们成长过程中，没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应，可以让我们对自己更了解、对身体更敏感，对自己的了解和对身体的敏感，可以提高自己感受情绪的能力。觉察的同时，也是机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。当我们在面临很多情境时，可以看见自己的欲望，改变原来的应对方式，就不被情绪左右，也就可以坦然应对。# 2个回答

#比补觉更有效的休息方法#

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