如果总把精力花在没必要的人和事上,比如纠结别人的看法,跟不适合的圈子强融,这样只会耗费自己的精神气,而自我托举是,内心有免费心理咨询

王倩倩

问

如果总把精力花在没必要的人和事上，比如纠结别人的看法、跟不适合的圈子强融，这样只会耗费自己的精神气。而自我托举是“内心有坚定的意志”，知道自己要去哪里，所以哪怕难，也愿意一步一步往前走。只要不放弃自己，守住精气神，减少内耗，把劲用在对的事上，那些你在低谷里付出的努力、做出的坚持，都会变成托举你的力量，慢慢把你推向更高的地方。

如果总把精力花在没必要的人和事上，比如纠结别人的看法、跟不适合的圈子强融，这样只会耗费自己的精神气。

而自我托举是“内心有坚定的意志”，知道自己要去哪里，所以哪怕难，也愿意一步一步往前走。

只要不放弃自己，守住精气神，减少内耗，把劲用在对的事上，那些你在低谷里付出的努力、做出的坚持，都会变成托举你的力量，慢慢把你推向更高的地方。

相关问答

#修炼自己的心~#

#0～1岁”黄金期#

#爱与自由一体两面#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：#

#好的咨询是什么样的#

#【4月8日分享】真实的自己#

#知道、做不到之心理机制生活中我们通常讲知行合一。可知道了为什么还做不到呢？这是因为知和行之间还有一个字叫“信”，即知→信→行。你知道这个道理，理解这个说法，但是你却不太相信它，你当然就不会去行动。相反，如果你知道这个道理，并且很相信它，那么你就会去行动。#

#笑对人生～#

#人，要一次次接住自己#

#我们都曾受过伤，却有了更好的人生#

相关话题

#感情那些事# 5739711个回答

#人际关系# 2497434个回答

#压力太大怎么办# 1538295个回答

#我需要心理咨询吗# 1292313个回答

#职场二三事# 532347个回答

#个人成长# 9818089个回答

#抑郁求助# 500836个回答

#焦虑怎么办# 1038961个回答

#心理咨询# 2380932个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085541个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号