首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘云清
1回答
问
我们需要先聆听自己
当我们无法与自己相处时,我们与他人相处的努力一定会受挫。自我评断是一种攻击,自我鄙视、自怜、担忧等都是对身体的攻击...
如果我们对自己公平,就会公平地评断世界。对自己的不尊重,一定会从他人对我们说话的方式中反射出来。我们是否从来没有学会像对待爱犬或爱猫那样,好好对待自己的身体和情绪?
我们可以对自己的失误有耐心些,学习改变与自己沟通的方式,将关系建立在尊重的语言之上。 我们可以大声对自己说:「我真的很爱你!」、「你很了不起,现在,你值得拥有无限的美好。」
如果我们保持内在的对话是诚实的,就可以建立心智与身体之间的信任与爱,那是现有最重要的关系。 ---《成为自己的大师》
1温暖
写回答
提交回答
1条回答
相关问答
#为什么有的人对越亲近的人脾气越大,表现出“窝里横”? 对越亲近的人脾气越大,那么跟TA最亲近的人是谁呢?当然是TA自己。所以其实“窝里横”的人的脾气看似是在发向被人,其实是在指向自己。TA是在表达对自己的强烈不满。 这个对自己不满的情绪来自哪里呢? 一般来源可能会有多种,比较常见的是来自自己的父母。父母在养育孩子的过程中自己有太多的压力和情绪无力承担,他们可能会不自觉地把它们扔给孩子,而孩子也会在毫无防备的情况下接收这一切,造就了成年后的坏脾气。所以从某种意义上来说,一个人的坏脾气有可能是在替父母表达,而父母往往不能理解到这一点,反而指责这个孩子不懂事,不知感恩。 所以,如果你是一个父母,请感谢那个“窝里横”的孩子。如果你是那个“窝里横”的孩子,请接纳自己的坏脾气,因为它是那么的无辜。#
#第524天 一 念 之 转 我们怎么看待别人,其实都是把自己的内在投射到了别人身上。特别是我们会把自己的“坏”投射给别人。一旦明白这一点,就可以转化自己的心念。 当能直面自己心中汹涌的恨意时,这些恨意就逐渐被照亮了;当能直面自体的虚弱时,会更有勇气和力量去面对复杂的现实世界。生命力因此增强,像水流一样在自己身体上流动。#
#如果你能过好每一分钟, 就能过好每一年。#
#荣格谈愤怒#
#我恨你,请别离开我#
#提升你能量的人#
#婚姻关系是世界上最难相处的关系。 婚姻关系比所有的关系都要求长久来的亲密,而维持这种关系,有两种技术,一种是相似,一种是复古婚姻中的男女,想时时刻刻彼此照镜子一样的映照着对方,慢慢的变得性情一致,兴趣一致,行为一致,生活习惯一致,甚至神态长相一致。这就是为什么人们常常说有夫妻相。 在相似的过程当中,可能是一种漫长而又潜移默化的。状态。当有一天。在不知不觉的过程当中,两个人就像两个水珠子那样难分,彼此和在一起的时候,你中有我,我中有你。这样互补计数就像婚姻中的一种嵌合你急性子,我慢性子,你活泼我沉稳,你依赖我就独立。你做饭,我洗两个人加起来才是一个整体,谁离了谁都不行!#
#学会欣赏别人,自己也会变优秀#
#调息法如何帮助我们调节情绪#
#请荣耀夜色中的“星光”#
相关话题
#感情那些事#
2724907个回答
#人际关系#
1273261个回答
#压力太大怎么办#
957537个回答
#我需要心理咨询吗#
830303个回答
#职场二三事#
277033个回答
#个人成长#
3101124个回答
#抑郁求助#
262810个回答
#焦虑怎么办#
483881个回答
#心理咨询#
1026395个回答
#一句话描述你现在的心情#
863750个回答
推荐咨询师
31"
黄丽颖
持证9年
国家二级心理咨询师
广西 南宁
咨询
61
人
评价
2
条
复购
37%
43"
樊旭东
持证7年
国家二级心理咨询师证书
湖南 长沙
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
161
人
评价
47
条
复购
36%
49"
李大千
持证8年
国家二级心理咨询师
北京 北京
咨询
156
人
评价
47
条
复购
47%
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
143
人
评价
137
条
复购
75%
查看更多