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蒋营宜
1回答
问
学会奖励自己
人不管做什么事情，都是需要正向反馈才能有去做的动力。
如果我们的成长环境中很少有对自己的正向反馈，努力之后永远都要承接失望，想到好处时都是绝望的感觉，那么大脑的奖励机制就无法运作。
2温暖
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