新的一年,新的征程,免费心理咨询

白彦芳

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新的一年，新的征程！

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#2022.10.31.周一.第243天.#

#团体活动带领——总结思考今天带领活动，做测试，这个过程中如果关注参与者的的收获，在设计活动过程就要一步步推进。而这个收获很多人并不需要，需要的是舒服的体验，放松，并不希望成长。有时候做活动可能越浅越好，很多人生活已经很疲惫，并不想再去思考人生。#

#允许事情悬而未决#

#人生，是一场自我雕琢的修行#

#中年人是一群卷不动，也躺不平的人。#

#活力满满趣味横生#

#你是谁？可以从你的内心体验里找到自己#

#「非防御表达」的重点，是不说「你应该」，改说「我需要」。不要一直把关注点放在Ta需要改变什么上，而是从自己的需求出发，让对方看到自己的软肋，也让彼此可能的情绪可以更快的释放出来，不至于在一攻一防当中，由聊天变成问责，甚至变成争吵。#

#认识自己，提升自我。#

#跟伴侣一起“排挤”问题#

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