情绪状态的变化就像天气,总会有起起伏伏阴晴不定,内心成长的意义不是消灭情绪,而是拥有敏锐的自觉和自愈能力,能够清晰的看见免费心理咨询

徐恒

问

情绪状态的变化就像天气总会有起起伏伏阴晴不定内心成长的意义不是消灭情绪而是拥有敏锐的自觉和自愈能力能够清晰的看见自己处在什么情绪里并快速有效的从情绪中抽离一边流动释放情绪一边转念去恢复状态

1温暖

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