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雷
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问
感到幸福,感到责任,感到进步,感到压力,感到孤独
8温暖
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10条回答
张凤琴
咨询师
5年前
有感而发
冯二玲
咨询师
5年前
想要什么?
蔡善根
咨询师
5年前
也许你的迷茫,你的痛苦无人懂; 也许你的焦虑,你的无助无人解。数夜不眠,依旧在仿徨,心的伤,心的痛,愿我们相遇,是好的开始。当面临灵魂与欲望的抉择时,我陪你一起选择。 一、恋爱婚姻,感情分析,关系复合,沟通指导,情感挽回,失恋陪护,亲密关系,恋爱心理疏导。情感纠葛,同性恋情,异地恋情,婚外恋情,忘年恋等。 二、两性关系夫妻关系,无性婚姻,出轨再婚、性心理性行为学等(只针对成年人)。 三、情绪压力,焦虑情绪,抑郁情绪,恐惧情绪,强迫思维。 四、个人成长,原生家庭,自信提升,人际关系。 五、职场心理,职场人际,职场情商,职业规划与发展,压力管理策略。 六、亲子教育青春期,叛逆期,学业压力,情绪问题,生涯规划。 七、家庭纠纷,婆媳关系,亲子关系,双亲关系,三角关系等。 八、犯罪心理学,涉法问题咨询解答。
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#我想加一个人的v,我不管别人怎么想。别人爱怎么说怎么说。我想取悦自己。我想做自己想做的事。我想把自己的感受置顶。我要去行动。#
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#如果父母不是真心/无条件爱自己的孩子,作为子女该怎么办呢#
19个回答
#2020#
2个回答
#当一个人的身心状态开始出问题的时候,其实最早出现问题的,往往不是学习、工作这些事情,而是照顾自己的能力会先下降。 我每次状态开始变差,最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着,要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉,吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现,你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情,你都会能省就省,能不做就不做。 比如在我休学前那段时间,大概有一个多月,我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸,把头发梳整齐,因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做,所以会一直戴着口罩。 洗澡也是一样。明明就是很简单的事情,走进去冲一下就可以出来,但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情,你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做,而是整个人没有那种能量。 所以当身心状态开始出问题的时候,这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是,我对自己还是有一定了解的,所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好,我会允许自己去睡,累了就睡。睡不着也不用太焦虑,让自己慢慢自然睡过去。 吃饭也尽量给自己固定时间,比如一天两到三餐,差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏,比如固定时间去洗衣服,让自己至少保持一个基本的生活秩序。 我至少保留了一点自救的能力,在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 #
16个回答
#世界万物 都不是单独存在的 你中有我 我中有你 生活在同一个世界 在同一片天空下 大家彼此协作 和而不同 正因为如此而精彩 万物一心 大家所思所想 大同小异 以身观身以心观心 就能够了解彼此#
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#如果我早一点咨詢就好了[可怜][可怜] 知道非暴力沟通[可怜] 长这么大才学会了解自己跟他人的感受,学会怎么表达爱,其实自己就很爱婆婆,外公好几年前就走了,现在我都没有机会告诉他,其实我很爱他。[可怜][流泪] 常常都好想念他[流泪][大哭][可怜][可怜][可怜]#
13个回答
#我不敢说话,我在聊天软件创建一个房间,没有人时我敢唱,有人时我不敢唱。我闭麦了。有个人说唱,我没有说话,也没有开麦。我不敢唱。我创建房间是因为我想锻炼说话。她们都敢说话。听她们直播可以学会她们是怎么直播的。我什么都不会。例如我和别人语音聊天匹配,那边的人说喂你好,我不敢接,我不敢说话。我跑了。我应该怎么克服恐惧心理。怎么才能敢说话。我拿聊天软件锻炼自己说话。一有人我就不敢说话了。我一句话都说不出来。我芭比Q了。#
14个回答
#各位不要年纪轻轻就觉得自己是进入了低谷#
16个回答
#道路上全是人我真的受不了。大家不要选择长期在家里呆着。我就是个例子。长期呆在家里是个错误的做法。我现在不敢走出家门了。我以前自己敢出去。现在我社恐。我出去太费劲了。人是群居动物。我自己还是不敢走出家门。人是活在人群中的。我现在连下楼我都不敢,下楼外面道路上全是人。我一想到全是人。我就出不去。我恐惧见人,我恐惧人群。我应该怎么做。我克服不了恐惧。我改变不了现状,我想趁年轻多出去走走看看。我怎么才能把她们想象成空气。我不想走路遇见熟人。聪明的人都站在道路上。向我这样的傻瓜,天天在家里呆着。我习惯了舒适区。谢谢听我诉说。是我自己给自己设置的障碍 。没有人拦着我,不让我走。我应该怎么改掉呆在家里这个坏习惯。我现在做不到自己走出去。不怨别人,怨我自己。我应该练习自己下楼吗。我应该先练习,先走出楼房的屋吗。在家里呆着是一直安静,没有人。在外面呆着是一直不安静。道路上全是人,还得给他们躲道。我想自己走出去,我想自己去别的城市。走走看看长见识。可是我连走出家门我都做不到。#
15个回答
#好像现在已经习惯性的醒得早了呢#
9个回答
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