感到幸福,感到责任,感到进步,感到压力,感到孤独,免费心理咨询

雷

10回答

问

感到幸福，感到责任，感到进步，感到压力，感到孤独

8温暖

10条回答

张凤琴

咨询师

5年前

有感而发

冯二玲

咨询师

5年前

想要什么？

蔡善根

咨询师

5年前

也许你的迷茫，你的痛苦无人懂；也许你的焦虑，你的无助无人解。数夜不眠，依旧在仿徨，心的伤，心的痛，愿我们相遇，是好的开始。当面临灵魂与欲望的抉择时，我陪你一起选择。一、恋爱婚姻，感情分析，关系复合，沟通指导，情感挽回，失恋陪护，亲密关系，恋爱心理疏导。情感纠葛，同性恋情，异地恋情，婚外恋情，忘年恋等。二、两性关系夫妻关系，无性婚姻，出轨再婚、性心理性行为学等(只针对成年人)。三、情绪压力，焦虑情绪，抑郁情绪，恐惧情绪，强迫思维。四、个人成长，原生家庭，自信提升，人际关系。五、职场心理，职场人际，职场情商，职业规划与发展，压力管理策略。六、亲子教育青春期，叛逆期，学业压力，情绪问题，生涯规划。七、家庭纠纷，婆媳关系，亲子关系，双亲关系，三角关系等。八、犯罪心理学，涉法问题咨询解答。

#如果父母不是真心／无条件爱自己的孩子，作为子女该怎么办呢# 19个回答

#2020# 2个回答

#当一个人的身心状态开始出问题的时候，其实最早出现问题的，往往不是学习、工作这些事情，而是照顾自己的能力会先下降。我每次状态开始变差，最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着，要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉，吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现，你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情，你都会能省就省，能不做就不做。比如在我休学前那段时间，大概有一个多月，我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸，把头发梳整齐，因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做，所以会一直戴着口罩。洗澡也是一样。明明就是很简单的事情，走进去冲一下就可以出来，但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情，你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做，而是整个人没有那种能量。所以当身心状态开始出问题的时候，这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是，我对自己还是有一定了解的，所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好，我会允许自己去睡，累了就睡。睡不着也不用太焦虑，让自己慢慢自然睡过去。吃饭也尽量给自己固定时间，比如一天两到三餐，差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏，比如固定时间去洗衣服，让自己至少保持一个基本的生活秩序。我至少保留了一点自救的能力，在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答

#世界万物都不是单独存在的你中有我我中有你生活在同一个世界在同一片天空下大家彼此协作和而不同正因为如此而精彩万物一心大家所思所想大同小异以身观身以心观心就能够了解彼此# 6个回答

#如果我早一点咨詢就好了[可怜][可怜] 知道非暴力沟通[可怜] 长这么大才学会了解自己跟他人的感受，学会怎么表达爱，其实自己就很爱婆婆，外公好几年前就走了，现在我都没有机会告诉他，其实我很爱他。[可怜][流泪] 常常都好想念他[流泪][大哭][可怜][可怜][可怜]# 13个回答

#我不敢说话，我在聊天软件创建一个房间，没有人时我敢唱，有人时我不敢唱。我闭麦了。有个人说唱，我没有说话，也没有开麦。我不敢唱。我创建房间是因为我想锻炼说话。她们都敢说话。听她们直播可以学会她们是怎么直播的。我什么都不会。例如我和别人语音聊天匹配，那边的人说喂你好，我不敢接，我不敢说话。我跑了。我应该怎么克服恐惧心理。怎么才能敢说话。我拿聊天软件锻炼自己说话。一有人我就不敢说话了。我一句话都说不出来。我芭比Q了。# 14个回答

#各位不要年纪轻轻就觉得自己是进入了低谷# 16个回答

#道路上全是人我真的受不了。大家不要选择长期在家里呆着。我就是个例子。长期呆在家里是个错误的做法。我现在不敢走出家门了。我以前自己敢出去。现在我社恐。我出去太费劲了。人是群居动物。我自己还是不敢走出家门。人是活在人群中的。我现在连下楼我都不敢，下楼外面道路上全是人。我一想到全是人。我就出不去。我恐惧见人，我恐惧人群。我应该怎么做。我克服不了恐惧。我改变不了现状，我想趁年轻多出去走走看看。我怎么才能把她们想象成空气。我不想走路遇见熟人。聪明的人都站在道路上。向我这样的傻瓜，天天在家里呆着。我习惯了舒适区。谢谢听我诉说。是我自己给自己设置的障碍。没有人拦着我，不让我走。我应该怎么改掉呆在家里这个坏习惯。我现在做不到自己走出去。不怨别人，怨我自己。我应该练习自己下楼吗。我应该先练习，先走出楼房的屋吗。在家里呆着是一直安静，没有人。在外面呆着是一直不安静。道路上全是人，还得给他们躲道。我想自己走出去，我想自己去别的城市。走走看看长见识。可是我连走出家门我都做不到。# 15个回答

#好像现在已经习惯性的醒得早了呢# 9个回答