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肖洁
2回答
问
自我关怀就是，像母亲疼爱孩子一样爱自己，做到慈、悲、 喜、舍。在痛苦时：
1、 告诉自己此时很难受；
2、 告诉自己难受是人生体验的一部分；
3、 善待自己。
2条回答
张凤琴
咨询师
4年前
接受当下自己本来的样子
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