管理自己的情绪的方法,停下来静观,关怀自己,做出利人利己的决定,人的烦恼和痛苦多半是人造成的,关注音乐,艺术,自然,动物免费心理咨询

肖洁

问

管理自己的情绪的方法：停下来静观，关怀自己，做出利人利己的决定。人的烦恼和痛苦多半是人造成的。关注音乐、艺术、自然、动物，自然就有纯净的能量和滋养。

管理自己的情绪的方法：停下来静观，关怀自己，做出利人利己的决定。

人的烦恼和痛苦多半是人造成的。关注音乐、艺术、自然、动物，自然就有纯净的能量和滋养。

1温暖

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#痛苦终究是生命的本质和必然，它能“废”掉一个人，也能成就一个人，真正击垮一个人的不是痛苦本身，而是我们应对痛苦的方式。痛苦存在的意义是帮助我们在“现实”与“渴望”之间寻找一条路径，最后经由痛苦的体验活出自己人生的意义。所以，当痛苦来袭时，你不妨问问自己的内心——对我而言，最重要的是什么？我当下在追求的是什么？我内心真正的渴望是什么？我怎么活才能不辜负这短暂的一生…… 当你选择面对痛苦，去寻找这些问题的答案，才能活出自己想要的人生。# 1个回答

#维持家庭平衡最为重要的系统是夫妻系统#

#永远请把自己放在第一位#

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