做事被否认,让我不开心,对其他事都提不起兴趣,怎么办,免费心理咨询

aiji

19回答

问

做事被否认，让我不开心。对其他事都提不起兴趣，怎么办？

7温暖

19条回答

冯二玲

咨询师

5年前

谁否认你，造成这么大后果。

aiji

5年前

谢谢

胡利民

咨询师

5年前

做事被否认，不开心。我们会感到沮丧，可以让自己的情绪先飞一回。你希望被认可，评价有两个维度，外部和内部，你自己怎么看待这件事的呢？尝试找出这件事你觉得还满意的部分来肯定自己，然后改善可以完善的部分。只不过是这件事而已，这件事不代表你本人的全部。

aiji

5年前

谢谢，你安慰到我了。

吴瑞轩

咨询师

5年前

每个人都有自己最独特的一面，没有谁是完美的，都有擅长和不擅长的地方，用这种眼光理解每个人，当然也包括自己。你这里被否认的，也未必就是自己不擅长的，或许是自己缺乏练习，或者是没有掌握方法，认识到这点，更不用因此而否认自己本身。当然，遇到别人否定，谁都会很沮丧，所以自我调整很重要。把注意力从这些上移开，理解自己也理解别人，把真诚的赞美给自己，因为自己也努力并进步了，把真诚的宽恕给别人，别人只是一种习惯性的反应。如果真的遭受委屈，等心态平和了，勇敢去陈述真实情况，等等。

5年前

5年前

别人的否认不一定是真实的情况，我们要学着如何强大起来。

#我很神奇，小事会纠结，大事反而特别豁达看得开# 8个回答

#老师放假?，我想咨询# 9个回答

#主持需要怎么做才能不冷场。是做主持就需要一直说话吗。我不会主持，我不会在语音厅主持。我应该怎么才能学会主持。做主持就需要一直说话吗。不说话不是主持。主持需要一直不冷场的说话。如果都不说话，我应该说什么话题。我应该多去厅里，我应该和厅里的姐妹相处好。我应该去网上哪里学习主持。是多去别的直播间听听她们怎么直播的。要认真的听她们的直播。我应该去现实生活中哪里去学习主持。# 9个回答

#跟一个人在一起时总感觉自己不好# 20个回答

#第一次感到分析内心累# 8个回答

#爸妈吵架，爸爸对妈妈冷暴力，不说话不理人，分床睡，我该怎么办？昨天是我妈生日，本该高兴的一天，却闹得很不愉快！早上我妈起的很早买了菜回来，我爸11点才起来，我妈把鸡杀好，正好我爷爷奶奶和家里一堆亲戚从老家过来，去看我二奶奶，然后我爸就跟着一起去我二奶奶家吃中饭，回来就不知道怎么回事，我爸要我妈留我爷爷和亲戚吃晚饭，我妈生气说，让我爸自己留，自己去说，我爷爷他们回了老家，然后我爸开始对我妈冷暴力，一句话不说，我妈过生日的一天，他连一句祝福都没有？爸妈吵架吵了很多年，在很多方面我总觉得他们三观不同，我爸爸是一个很小气自私的人，舍不得花大钱，但对我爷爷奶奶很孝顺，什么都要拿回去给我爷爷奶奶，甚至不会给我们留，也不会考虑他和我妈的这个小家。我觉得他们的婚姻太累了，有时候看着我觉得累，性格都强势，一吵架就一发不可收拾，我不知道该怎么劝？我想跟我爸说几句，打电话给他，说我妈腿疼要做手术，他却直接挂电话。晚上一个人跑出去不想回家。我不知道50岁的婚姻为什么会变成这样？在妈妈眼中，我爸爸是一个自私又很小气的人，生活没有情调。我妈常年在外打工上班，总是感觉不到家的温暖。从去年开始，我爸开始和我妈冷暴力，不接电话不回信息。这些他们一直没告诉我！但也在我面前吵过很多次，# 15个回答

#爱永远是自由意识的沉沦，我可以控制我的思想，我的行为，我不能控制我的意识。# 17个回答

#可我不知道怎么了晚上总失眠整晚的睡不着白天又睡一整天每一天都这样过像是一个没有灵魂的空壳每一天都还要装作无所谓的样子我以为生活会越过越好这个年我该要怎么去过啊要么就睡一天要么……我也不知道干什么我知道过完年我可能又要去心理科了心里面压了很多很多事我也很想哭但我没有地方哭也没有人听嗯……好像度日如年挺难受的吧# 4个回答

#吐在地铁站了# 8个回答