做事被否认,让我不开心,对其他事都提不起兴趣,怎么办,免费心理咨询

aiji

19回答

问

做事被否认，让我不开心。对其他事都提不起兴趣，怎么办？

7温暖

19条回答

冯二玲

咨询师

5年前

谁否认你，造成这么大后果。

aiji

5年前

谢谢

胡利民

咨询师

5年前

做事被否认，不开心。我们会感到沮丧，可以让自己的情绪先飞一回。你希望被认可，评价有两个维度，外部和内部，你自己怎么看待这件事的呢？尝试找出这件事你觉得还满意的部分来肯定自己，然后改善可以完善的部分。只不过是这件事而已，这件事不代表你本人的全部。

aiji

5年前

谢谢，你安慰到我了。

吴瑞轩

咨询师

5年前

每个人都有自己最独特的一面，没有谁是完美的，都有擅长和不擅长的地方，用这种眼光理解每个人，当然也包括自己。你这里被否认的，也未必就是自己不擅长的，或许是自己缺乏练习，或者是没有掌握方法，认识到这点，更不用因此而否认自己本身。当然，遇到别人否定，谁都会很沮丧，所以自我调整很重要。把注意力从这些上移开，理解自己也理解别人，把真诚的赞美给自己，因为自己也努力并进步了，把真诚的宽恕给别人，别人只是一种习惯性的反应。如果真的遭受委屈，等心态平和了，勇敢去陈述真实情况，等等。

5年前

5年前

别人的否认不一定是真实的情况，我们要学着如何强大起来。

#男朋友妈妈总是劝他跟我分手怎么办# 19个回答

#还是自言自语，洗澡自言自语，电脑工作自言自语，除了吃饭，不管有人没人，总是会发出些声响，不想被别人听到，但是无法自控，好像都不再在乎别人了，但是还是害怕被别人听到后知后觉觉得自己会不会被听到，一些气声，是压抑不住自己了吗，是压抑太久了吗，是太自我了吗，但是和别人交往交谈又挺虚伪的我讨厌自己不能自在得感觉。从小很少跟人说话我感觉我可以创记录，又非常自我，又讨厌面具，又需要距离# 3个回答

#这一两个月突然想起过去的种种懦弱# 23个回答

#圣母心是无法爱上自己。只能通过爱别人来爱自己，来通过共生产生连结，或者通过别人获得人生动力# 13个回答

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#异地婚姻生活我们结婚几年了大宝第一，小宝在肚子里四个月了我们异地也四个月了，异地第一个半月的时候我们见面了；但是他对我一点兴趣也没有基本碰都不碰我原来在不是这样的…… 我也跟他聊过他说工作压力太大了我又怀孕今天我们有套出租房要到期了他跟我说记得查房查房这两个字！！一般不经常开房的都不会说吧他工作又不需要出差不需要开房这两个字让我联想他对我这么冷淡我………该怎么办# 7个回答