之前减肥对自己的要求很严格,然后瘦下来后,不久开始工作很有压力,之后总也暴食,现在对食物的味道已经不太敏感,但是还是控制免费心理咨询

穆雯雯

12回答

问

之前减肥对自己的要求很严格然后瘦下来后不久开始工作很有压力之后总也暴食现在对食物的味道已经不太敏感但是还是控制不住自己想吃吃完还会节食然后在暴食控制不住自己

5温暖

12条回答

5年前

回到自己的内在和自己做链接，感觉到自己的内在需求

5年前

当吃成为一种减压方式的时候，恐怕你很忙控制住自己的体重，因此你需要改变自己应对压力的方式。

5年前

聊一聊，理一理思路，或许会看得清楚些。看清楚了，才能做出更合意的选择。

5年前

根本原因是内心焦虑。

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