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穆雯雯
12回答
问
之前减肥对自己的要求很严格 然后瘦下来后 不久开始工作很有压力 之后总也暴食 现在对食物的味道已经不太敏感 但是还是控制不住自己想吃 吃完还会节食 然后在暴食 控制不住自己
5温暖
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12条回答
冯二玲
咨询师
5年前
回到自己的内在和自己做链接,感觉到自己的内在需求
史冬英
咨询师
5年前
当吃成为一种减压方式的时候,恐怕你很忙控制住自己的体重,因此你需要改变自己应对压力的方式。
龚培军
咨询师
5年前
聊一聊,理一理思路,或许会看得清楚些。看清楚了,才能做出更合意的选择。
杨莉华
咨询师
5年前
根本原因是内心焦虑。
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