你离美好之间只差了一个自我觉察,免费心理咨询

苟亚锋

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你离美好之间只差了一个自我觉察

你离美好之间只差了一个自我觉察

2温暖

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#小天狼星：#

#不要回应别人的废话和恶意#

#自我关怀2：#

#少一点怒气#

#自我觉醒在于自己本身，在于经历中的自我“扰动”#

#看清自己好难#

#人们常说天赐良缘，什么是良缘？你身边最亲近的人，都是与你“缘分”最深的人，之所以会安排他们在你身边，都是有原因的。因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是“天赐的良缘”，你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。要验证自己是否走在修行的正路上，只需要看看自己周围的人就好了，他们就是一面面的镜子，反映的就是真实的你。你越修的好，“镜子”里反映出来的现象就会越美好。#

#过度自我攻击会让自我觉察止步；自我攻击与自我觉察一样，是从外在转向内在，只是前者带着不同程度的批评，指责。如果超出觉察范围，会影响到自我觉察；早年如果经常被父母批评指责，内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母；自我攻击是一个想法、态度，如果觉察到，攻击调性会发生变化；自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……#

#恋爱中如何保持新鲜感？新鲜感怎么维持？#

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