白天应付工作,晚上应付关系,明明心里已经兵荒马乱,发个朋友圈还要斟酌字句,最后全删了,只点了个赞,哪怕在深夜哭过,第二天免费心理咨询

杨凤

1回答

问

白天应付工作，晚上应付关系，明明心里已经兵荒马乱，发个朋友圈还要斟酌字句，最后全删了，只点了个赞，哪怕在深夜哭过，第二天闹钟一响，还是照常洗漱出门。如果你也是这样，我想隔空抱抱你。坚强没有错，但偶尔承认自己撑不住了，才是真正的勇敢。如果你需要一个安全的树洞，我的评论区或私信永远为你留着一盏灯。

1温暖

1条回答

8天前

白天把情绪折好塞进抽屉，晚上关了灯才敢拿出来看两眼——这确实是我们很多人最熟练也最心酸的事。但你能觉察到"撑不住也没关系"这件事，其实已经往前走了一步。不用逼自己永远没事。真累了，就停一下，哪怕只是今晚早点睡、明天请个假。如果哪天想说了，我听着。

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#［孤独］［独处］独处能力是内心安全感的表现之一而这种安全感是幼儿期逐渐建立的能够享受孤独的孩子可能培养出优异的创造力因为独孤能让想象插上翅膀#

#负面情绪的来源：#

#哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子，问在座的学生： “猜猜看，这个杯子有多重？” “50克”“100克”“125克”，大家七嘴八舌地回答。 “我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。” 教授说：“现在，我的问题是，如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？” “不会有什么。”大家回答。 “那好。如果像这样拿着，持续一个小时，那又会怎样？”教授再次发问。 “胳膊会有点酸。”一位学生回答。 “说得对。如果我这样拿着一整天呢？ “那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名学生大胆说道。 “很好。在我拿杯子期间，不论时间长短，杯子的重量会发生变化吗？” “不会。” “那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢？肌肉为什么会痉挛呢？” 教授顿了顿又问道，“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？” 一时间，大家都沉默了。这时一名学生站起来回答道： “很简单呀，您应该把杯子放下。” 其实，烦恼也像我们手中的杯子一样。任你揪着它不放，它也不增不减。人痛苦几分钟没关系，但如果长时间沉浸在别人带来的错误中，只会侵蚀心力，让自己错失更重要的东西。人生在世，不是所有的事，都值得我们去介怀。# 1个回答

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