三餐安稳无琐事,便是人间好时节,凡事尽力足矣,余下交给岁月沉淀,免费心理咨询

田大朋

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三餐安稳无琐事，便是人间好时节凡事尽力足矣，余下交给岁月沉淀

三餐安稳无琐事，便是人间好时节
凡事尽力足矣，余下交给岁月沉淀

1温暖

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#你只能自强不息，没有便捷之道。#

#苦夏正央，奥运与疫情并行，河南水情时不时的传来一些消息，虽有人间炙热温情，但还是让人有种屹立于火山口的体适感昨日还熙熙攘攘的街道，如今空旷无人，只留下长长的落寞但高耸的楼阁里，透着温馨的灯光，此刻，合适的间距是通往生命的天梯#

#脑科学与心理学#

#清明又至，怀念故人#

#很多人以为婚姻的问题来自三观不合、性格不合、沟通不畅。#

#心理学效应-沉没成本#

#婚姻生活三个重要组成部分：#

#沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用面对发生的事情时做到四点：一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察，是人类智力的最高形式。二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受，无论是热情奔放还是柔和舒缓。三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待，以及对他人言行的看法。四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。比如可以这样说：1、我此刻观察到的是什么；2、我对此感受如何；3、我有何需要与期待；4、为了改善关系（状况），我有何请求。七夕将至，愿有情人，温馨沟通，温暖心灵！#

#《每日分享》“21天认知行为训练”#

#【8月14日分享】苛希纳定律#

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