情绪是物理过程,由大脑前额叶和神经元控制,不是由事件决定,同一件事,有人看到收获,有人扮演受害者,区别只在于你长期训练的免费心理咨询

谷春华

问

情绪是物理过程，由大脑前额叶和神经元控制，不是由事件决定。同一件事，有人看到收获，有人扮演受害者——区别只在于你长期训练的是哪种神经元连接。言语开导的本质，是帮大脑重建积极回路。打坐、锻炼、拉练，都是在降皮质醇、强化前额叶。如果行为和思想都不改变，那就只是物理现象——苹果永远变不成橘子。所以要“性命双修”：提升认知 + 刻意练习。你是受害者还是被爱的人，由你自己的认知决定，不在身外。

1温暖

相关问答

#男人应该散养，女人应该圈养。见过世面的男人不会轻易动心，没见过世面的女人很容易动情。见过世面的男人越来越顾家，见过世面的女人越来越不爱回家。男人见过世面越来越低调，女人见过世面越来越膨胀。男人经历越多，脾气越好，越会珍惜自己的女人。女人经历越多越会贪心，越会嫌弃自己的男人。所以男人要找经历多的，女人要找经历少的。#

#我们谈谈自恋型父母#

#你说，我听…#

#真正的自由#

#任何一个博弈，至少都包括以下三个要素。一组局中人（一个局中人集合）局中人可以采取的行动（出招）局中人可能得到的盈利。#

#把价值换算成价格【敢于谈钱】#

#人际关系不应是烦恼的源头#

#获得幸福的两种方法#

#你可以各种想象#

#💓 Waiting# 1个回答

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