真正的爱自己,是允许自己,暂时是个废物,接纳自己现在的,低能量,接纳自己的,焦虑,不要对抗它,就让它待着,你现在就像一台免费心理咨询

谷春华

问

真正的爱自己，是允许自己“暂时是个废物”。接纳自己现在的“低能量”，接纳自己的“焦虑”。不要对抗它，就让它待着。你现在就像一台没电的手机，你不能一边插着充电线，一边还在疯狂运行大型游戏（焦虑未来、反思过去）。你需要的是彻底关机，静静充电。当你不再强求自己必须“强大”的时候，你真正的力量，才会从心底长出来。

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