生命力从来不是玄学,也不是单纯的体力问题,它更像一个人的内在供电系统,当供电系统崩了,你再怎么努力自律,也只是在低电量模免费心理咨询

祝云慧

问

生命力从来不是玄学，也不是单纯的体力问题，它更像一个人的内在供电系统；当供电系统崩了，你再怎么努力自律，也只是在低电量模式里硬跑。低能量人群可以通过一些小技巧将生命力养回来： 1、每天拍一张无聊照片 2、收拾屋子/抽屉 3、5分钟未来旅行 4、干不动脑的手工 5、刻意闻熟悉的味道 6、找棵树抱一下每个人都有自己的烦恼，不用去羡慕别人的生活，你要把自己的状态调整过来，去做一些能够让心情变好的事，去把枯燥的生活填满，要想方设法把日子过好，有声有色地活着。生命力复苏，就是告别旧我，长出一个新的自己。这个自己代表着更稳的心态、更净的身体、更定的心神，以及一张渐渐舒展明亮的脸。永远都不要失去让身体复苏的能力。

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#彼此相爱什么是相爱？一，相爱是相互爱护，收敛脾气，包容脾气，改掉坏脾气… 二，相爱是理解，如何彼此理解，没有读心术，没有微表情，只有用心，只有分享，只有敞开，只有互相三，相爱不是毫无波澜，失望，希望并存四，尊重，共情，同情，换位思考，同理心幽默～小丑画皮下的悲伤表情～一，幽默是一种防御也可以说是一种伪装二，当真实自然的自己被我们接纳的时候，就会慢慢卸下那个防御了三，自然语言，自然体态…这个自然是什么意思，是日常生活，观察一下生活中的自己四，有的人被形容是八面玲珑，社交游刃有余，自然但不真实，语言自然，情感真实，才是整合的人五，好的关系存在的基础和前提是，彼此尊重，相互信任，相互理解，共同成长…作用力与反作用力，你期待别人怎么待你，就如此待人六，边界感七… 慢慢学习，实践，感悟，成长#

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