人的心理能量是有限恒定的,长期自我怀疑,过度复盘,讨好共情,精神自责,内心对抗,会持续消耗内在心理资源,久而久之意志力,免费心理咨询

邓乔

问

人的心理能量是有限恒定的，长期自我怀疑、过度复盘、讨好共情、精神自责、内心对抗，会持续消耗内在心理资源。久而久之意志力、行动力、幸福感全面枯竭，比起外界磨难，向内消耗自己，才是最损耗人生的行为。外界的压力只是一时，内心的内耗才是终身。

人的心理能量是有限恒定的，长期自我怀疑、过度复盘、讨好共情、精神自责、内心对抗，会持续消耗内在心理资源。
久而久之意志力、行动力、幸福感全面枯竭，比起外界磨难，向内消耗自己，才是最损耗人生的行为。
外界的压力只是一时，内心的内耗才是终身。

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