每个人发火的方式都不一样,来看看你属于哪一种,火山型,平时忍着,突然爆发,事后又后悔,泪崩型,一生气就说不出话,只会哭,免费心理咨询

樊春园

问

每个人发火的方式都不一样。来看看你属于哪一种：火山型：平时忍着，突然爆发，事后又后悔泪崩型：一生气就说不出话，只会哭冷战型：不说话、不沟通，用沉默惩罚对方循环型：发火→道歉→再发火，走不出来不管是哪一种，背后都有一个共同点：情绪积压到一定程度，再也装不下了。正念不是让你不生气，而是让你在情绪满溢之前，就察觉到它。你属于哪一种？或者你有其他独特的“发火模式”？来评论区聊聊，我帮你分析背后的情绪信号。【标签】晴说 #情绪管理 #正念 #亲子关系 #自我成长

相关问答

#以身作则，自我改变。#

#生活中遇到坎坷时，总有人喜欢用“顺其自然”来安慰自己，却没有意识到，真正的顺其自然，是竭尽所能后的不强求，而非两手一摊的不作为。愿你有迎接结果的坦然，更有努力争取的勇气。#

#高效沟通底层逻辑#

#合理化输出自己的需要#

#我的语录二#

#聊聊今天的咨询感受，今天的安排还是蛮紧凑的，感谢贴心的来访在时间上给了我空间，8小时的咨询下来整体状态还是比较轻松的，唯一让我忐忑的是晚上一个小时的文字咨询，对于我来说既是一种新的尝试，也是一种挑战。文字咨询的难度大和效果低，其实心理咨询中心照不宣的默契，不过想起如果经过前期的铺垫，能让他放下顾虑坦然的走到你面前，那种欣慰应该是无法言喻的吧，So，我坚持！我期待！#

#珍惜让你变好的人#

#使某一天，与其他日子不同……早上好！# 1个回答

#和谐与默契#

#天气寒冷，你会emo吗？#

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