郭艳芳
当我们对待生理不适感的方式从忽略和排斥转变为友好而好奇地关注时,我们就能够转变自己的内部经验了。——《改善情绪的正念疗法》
当我们对待生理不适感的方式从忽略和排斥转变为友好而好奇地关注时,我们就能够转变自己的内部经验了。——《改善情绪的正念疗法》