0571-288834323
心旷神怡
9回答
问
失眠，睡不着，大脑放松不下来，总自动想事情怎么办
4温暖
9条回答
冯二玲
咨询师
4年前
需要找适合自己调整的方法
史冬英
咨询师
4年前
想就让自己去想吧，强迫自己不去想，不但不可能制止自己，反而更会去想。
杨莉华
咨询师
4年前
试试催眠
梁欣旺
咨询师
4年前
睡眠是动物生来就拥有的本能反应。失眠是人类独有的现象，因为人类有情感有思维。大脑好比电脑一样，需要关机时候自然会关机。但是为什么有些人就不能自然关机呢？因为大脑内部有程序运作。程序在占用大脑CPU，所以，治疗失眠也就是清理大脑里占用的程序。你有哪些程序呢？可以和我聊聊
冯红艳
咨询师
4年前
想想如果真的睡不着，第二天最糟糕会怎么样？是否真的睡不着会对第二天有很大的影响。
具体造成失眠的愿意可能要找找，找到根源再去理解会不一样。
心旷神怡
4年前
十八岁
国云霞
咨询师
4年前
可能有些焦虑情绪，一般会想些什么事情呢，您多大？
相关问答
#宗教了解佛教和基督教的老师# 8个回答
#对一个人总是反复# 11个回答
#没钱又想接年迈父母到城里真痛苦# 23个回答
#过年了，不想走亲戚，不想拜年# 9个回答
#怎么样能确定自己是不是同性恋# 11个回答
#恐婚，# 20个回答
#离开了笔杆子，我还会什么呢？# 8个回答
相关话题
#感情那些事# 3633598个回答
#人际关系# 1682259个回答
#压力太大怎么办# 1151227个回答
#我需要心理咨询吗# 991676个回答
#职场二三事# 365211个回答
#个人成长# 4850098个回答
#抑郁求助# 339074个回答
#焦虑怎么办# 625584个回答
#心理咨询# 1400429个回答
#一句话描述你现在的心情# 1272256个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
