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肖平平
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身体如同一个档案库,在危机时刻过去很久之后,依然保留着恐惧、痛苦和生存本能。 创伤反应是大脑的本能保护机制,不受意识控制。CBT针对"想法",但创伤藏在身体记忆里,需要身心结合的疗法才能真正疗愈。
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