改变的劲敌不是困难而是完美主义,完美主义让你不敢开始,因为怕做不好,但,的改变告诉你,不需要做好,只需要做,不需要完美,免费心理咨询

谷春华

问

改变的劲敌不是困难而是完美主义，完美主义让你不敢开始，因为怕做不好，但5%的改变告诉你:不需要做好，只需要做，不需要完美，只需要进步，从今天开始选择一个5%的改变，巨变始于微调，奇迹源于坚持。

1温暖

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#❤️欲望会让心波动，不外求，内心才会安定#

#种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，心理咨询也一样，很多人咨询了一次就期待改变几十年的情绪和心情，其实世间的任何事情都没有快速的捷径和速效药，所以无论何时何地此刻开始就是蜕变就是觉知。#

#“指点江山”，并不容易建立好的链接#

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