很多来访的焦虑,都来自还没发生的事,总想牢牢抓住不确定的明天,求得一份掌控感,其实,每一个明天都是由一个个真切的当下串联免费心理咨询

杨婷

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很多来访的焦虑，都来自还没发生的事，总想牢牢抓住不确定的明天，求得一份掌控感。其实，每一个明天都是由一个个真切的当下串联起来的。当我们用实实在在的行动稳住眼前这一刻，就是给未来最稳妥的铺垫。

很多来访的焦虑，都来自还没发生的事，总想牢牢抓住不确定的明天，求得一份掌控感。
其实，每一个明天都是由一个个真切的当下串联起来的。当我们用实实在在的行动稳住眼前这一刻，就是给未来最稳妥的铺垫。

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