你有没有在半夜醒来,觉得白天的自己像个陌生人,这种恍惚的身份疏离感叫人格解体,在压力,疲惫或创伤下,大脑会把,自我,暂存免费心理咨询

李勇

问

你有没有在半夜醒来，觉得白天的自己像个陌生人？这种恍惚的身份疏离感叫人格解体。在压力、疲惫或创伤下，大脑会把“自我”暂存在几步之外，仿佛意识站在旁边观察身体。这不是疯了的先兆，而是心灵在过载时的自我保护程序。

1温暖

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