第一个,无,就是你可以问问你自己,会不会经常感到自己没有用,这叫无用,第二个问题叫作无助,就是你看看平常有没有人能够理解免费心理咨询

吴云

问

第一个“无”，就是你可以问问你自己，会不会经常感到自己没有用，这叫无用。第二个问题叫作无助，就是你看看平常有没有人能够理解你，身边有没有人能够帮助你。第三个叫作无望，你会不会觉得未来是没有希望的。对于这三个问题，如果我们状态比较正常，就会觉得其实都差不多有，或者是有一两个问题，你可能没有。但当你陷入重度抑郁时，对于这三个问题，你全部会说“是的”！

相关问答

#陪自己长大是个很酷的正经事#

#第431天什么是一致性沟通？ 1. 先表达我观察到了什么：看到了什么，我的感官接收到的信息是什么，不带评价和判断； 2. 接着表达自己的感受：我感受到了愤怒、委屈、受伤、害怕、开心、感动等； 3. 然后表达自己的想法：因为我觉得你没重视我，因为我觉得认可很重要； 4 最后表达自己的期待：我期待如周末抽出两个小时陪伴，如果你能这样做，我感受你的爱。学会一致性沟通，让我们的关系越来越和谐稳定，最终实现彼此心中的梦想希望。# 2个回答

#你的语气里藏着一生的运气#

#做自己喜欢的人#

#你的孩子,其实不是你的孩子,他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界,却非因你而来，他们在你身边,却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法,因为他们自己有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体,却不是他们的灵魂,因为他们的灵魂属于明天,属于你做梦也无法达到的明天。——《你的孩子不是你的孩子》#

#心理咨询像一面镜子#

#《我允许》#

#成长性的孤独#

#知行合一身心合一#

#亲密关系之——认可#

相关话题

#感情那些事# 5429197个回答

#人际关系# 2379820个回答

#压力太大怎么办# 1479889个回答

#我需要心理咨询吗# 1252477个回答

#职场二三事# 509960个回答

#个人成长# 9045961个回答

#抑郁求助# 478664个回答

#焦虑怎么办# 975310个回答

#心理咨询# 2234338个回答

#一句话描述你现在的心情# 1969711个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号