焦虑为什么会突然失控,考试本来只是一次考试,择业本来只是一次选择,但焦虑会把它升级成,这次表现,我的能力,这次选择,我的免费心理咨询

王慧

问

焦虑为什么会突然失控考试本来只是一次考试。择业本来只是一次选择。但焦虑会把它升级成：这次表现 = 我的能力这次选择 = 我的前途这次结果 = 我的价值当一件事被塞进太多意义，人就不再是在准备事件，而是在等待裁决。

焦虑为什么会突然失控

考试本来只是一次考试。
择业本来只是一次选择。

但焦虑会把它升级成：

这次表现 = 我的能力
这次选择 = 我的前途
这次结果 = 我的价值

当一件事被塞进太多意义，
人就不再是在准备事件，
而是在等待裁决。

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