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赵莎莎
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一定要相信,活着就会很幸福,看到阳光洒进来觉得幸福,刷到搞笑视频是幸福,终于睡了懒觉是幸福,路上遇到可爱的小猫小狗是幸福,抬头看到好看的云也是幸福,吃到刚出锅的好吃的是幸福,手机电量满格是幸福,烦恼突然想通了很幸福,安安静静一个人呆一会也会很幸福,其实我们的日子很难周全,你明媚了,幸福就会尾随而至。
1温暖
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#16个实用心理学小技巧,让你和周围的世界友好相处(续) 7.觉得压力大,换个姿势 当你感觉压力很大的时候,记着调整一下身体的姿势,让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。 为什么?因为身体形态可重要了。 当你重新摆姿势时,你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 8.想知道跟谁关系好 当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。 所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧,看看他们在笑的时候望向的是谁? 9.他人是否真的欢迎你? 注意别人的脚。 当你加入别人的谈话时,发现别人只是把上半身转过来了,脚还是维持原来的方向,那就说明他们可能不欢迎你的加入。 10.商量事情与合作的技巧 如果你想跟人协商、合作或者商议事情,尽量不要在会议室,办公室等正式的场合。 可以选择咖啡店之类的地方,如此一来可以减少对方的防卫心。 另外在时间上,可以选择在下午2-4点之间,人们在这个时间段精神更放松(当然也是因人而异的)。#
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