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匡亚勤
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不忘初心,方得始终。只帮有缘之人!
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#2022.12.1.周四.第274天.#
#年的味道越来越浓了,团圆 亲情 爱的氛围催促着离家的游子[爱心]家无处不在的出现在我们每个人的思绪中:想家 怕家 怨家……家啊家#
1个回答
#爱自己,你在哪一层?#
#在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#
#只有体验才形成生动的生命#
#咨询手记:你并不需要完美#
#不要逞强,轻松才是真相#
#表达你的攻击性#
#积极的情绪价值#
#【10月22日分享】无需解释#
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