0571-288834323
康从然
问
当个体感知到自身权益，尊严，安全感或掌控感受到威胁时，愤怒作为一种本能的防御的机制，试图通过释放能量来捍边界，恢复对局面的控制或表达不可侵犯的立场。愤怒的关键认知：愤怒的能量如同火焰若被压抑，可能向内灼伤自己，自我攻抑郁。若被滥用可能向外伤害他人，但如果学会看见火焰下燃烧的需求就能将其转化为自我保护，建立健康关系的力量，正如心理学家卢森堡所说：愤怒，不是来自他人的伤害，而是来自尚未满足的需要。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6513071个回答
#人际关系# 2815543个回答
#压力太大怎么办# 1680276个回答
#我需要心理咨询吗# 1393892个回答
#职场二三事# 589762个回答
#个人成长# 11766868个回答
#抑郁求助# 560126个回答
#焦虑怎么办# 1197681个回答
#心理咨询# 2741082个回答
#一句话描述你现在的心情# 2371489个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
