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王倩倩
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然后每天都活在恐惧当中。但其实,天上掉馅饼的事轮不到你,那些最倒霉的事也轮不到你
1温暖
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#被爱的秘密(三) 一个人如果此刻愿意给你爱,愿意对你好,只有一个原因:此刻,他感受到你值得他这么做。无论你们之间是什么关系,都遵循这个定律。 怎么算值得呢? 比如说,你直接给了他自尊。你让他感觉跟你在一起很舒服,有面子,被重视,被在乎。他很受用,所以他愿意为你做些事情。注意,是你让他感觉到了这些,而不是你做了这些。 你给了他某些好处,比如说钱。你让他感觉跟你在一起,利益可以得到满足,这部分利益可以让自己在社会关系中能获得自尊。 你给了一个人自尊或者得到自尊的机会,他此刻就会愿意对你好了。反之,他此刻就不会对你好。#
#弗洛伊德说,"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性,就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪,都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪,在我们的身体和心理存储起来,久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说:取悦别人是生存,取悦自己才叫生活。 看见和表达自己的情绪,才能真正取悦自己。 心理学有个词叫情绪诚实,是指你有能力承认和表达自己的真实情绪,也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。 当我们学会对情绪诚实,也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来,重遇自由:#
#没目的更容易做好#
#群体里偏差的生存法则#
#爱,可以很单纯: 简单的陪伴 无条件的信任 看得见的在乎#
#区分情绪和自己#
#怎么挽回我爱的那个他#
#无拘无束的关系的原则 1.我的伴侣不是我快乐的来源,我才是。 2.我的伴侣不是我不快乐,或痛苦的起因。 3.无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 4.关系中的问题,只是故事而已。 5. 特殊性不是爱。 6.我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 7我和伴侣各有一艘自己的船。 8.与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则 我就是自己一直寻找的那个人。#
#为什么女性要标榜自己为“女汉子”#
#亲密关系的蓝图#
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