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#什么是弃猫效应？#
#痛苦会引发两种负性感受，一种是痛苦本身带来的感受，另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。#
#自省 独行 成长#
#如何接纳情绪？#
#任何关系不是感动自己的付出，如果是对方不需要的，或者只会让对方觉得不舒服的，就造成了情感绑架，自己心里很感动，对方没有按照自己想要的反馈就会觉得伤心失望，却没有想过从一开始的付出对方就是不需要的，你对他的好只是让他更有压力了。如果说这是份交换的话，对方并不接受，所以有时候“拎得清”让两个人都轻松，“价值交换”是个多么高级的词啊！#
1个回答
#早安！画自己#
#2022.10.2.周日.第214天.#
#有效陪伴，焦虑减半#
#为什么我们越来越失去“爱自己”的能力呢？#
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