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孙鑫
问
爱自己的七个层次，你走到了哪一层：
第一层：照顾自己的身体，听上去很朴素，但又有多少人做到呢？
第二层：丰富自己，精神丰盈
第三层：接纳自己
接受真实不完美的自己，接纳的前提是承认和允许自己
第四层：允许情绪的流动
第五层：考古，拥抱伤痛
第六层：爱自己的每一种情绪
第七层：爱满自溢
爱不是讨好，而是爱好自己后，自然的溢出
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