今天不用逼自己,变好,只需要试着接住自己的情绪,哪怕只是好好吃一顿饭,喝一杯温水,也是在认真地爱自己,免费心理咨询

赵义强

问

今天不用逼自己“变好”，只需要试着接住自己的情绪。哪怕只是好好吃一顿饭、喝一杯温水，也是在认真地爱自己。

今天不用逼自己“变好”，只需要试着接住自己的情绪。哪怕只是好好吃一顿饭、喝一杯温水，也是在认真地爱自己。

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