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宋艳
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有过分手经历的人的感悟: 1、失去比得不到的更可怕,因为它多一个过程叫曾经; 2、请允许我有一点防备,这样至少不会太狼狈; 3、我能做到问心无愧,可我做不到步步让位; 4、疯过、傻过、执着过、坚持过、爱过、可到最后还得一个人挺过!
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#第17天 自卑的三重境界 自卑是分程度的: 第一层,也是比较轻的自卑是因攀比形成的,也就是别人拥有,而自己没有,所产生的自卑; 第二层,是通常我们说的“我不如别人”,这是一种被忽视而内省,进而产生偏差认识的自卑,也就是“我不值得”; 第三层,是最严重的自卑,其表现就是“我认为我就应该被忽视”,是“我不值得”的完全认同和内化。 自卑并不难治,只要你能够给内心的小孩足够的关注就好,真正困难的其实是我们很多人根本不愿,或者不能真正去面对自己内心的孩子。 那么,如果你正在抱怨自己很自卑的时候,你愿意去照顾他吗?#
#不配感的分析解决思路#
#我的心理咨询成长之路#
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