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张宁
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尽管每个人的特质各不相同, 但每个个体都弥足珍贵——包括你。
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#纠缠许久 只有消耗#
#好的爱情不是相互凝望,而是朝同一个方向看去。#
#第228天 适当沉默,留有空隙地对话 在对话中出现沉默,我们大多数人的感觉其实是尴尬的,总想快点说些什么消除这些沉默。然而有20多年沟通对话经历的专业者却说“我所进行过的最难忘、最富有成效的对话,无一不曾出现过沉默。”正是因为有了沉默,我们在开口之前才可能有时间去反思对方的意思,思考自己要怎么回应。而有了这些思量,才可能出现高水平的沟通。 适当的沉默更有让沟通回到健康状态的调整功能。 什么意思呢?举个例子,如果你碰到下面这样的迹象,就暗示需要沉默了: 不等别人说完,你就想反驳。 才听了几句,就想给建议和下结论。 双方说话一直在兜圈子,没有聊到实质。 一个人滔滔不绝,别人没有说话机会。 我们习惯性的说话方式,常常会导致这些不理想的沟通状态。其实只需要借助片刻的沉默,就能放缓沟通节奏,一旦嘴闭上了,心就会打开,双方就能意识到,刚才的对话脱离了解彼此沟通的初衷。#
4个回答
#拐杖的感恩#
#你知道你的身份吗?#
#人生就是选择的过程#
#不同角度每个人的感受不一样,大家可以发表一下自己的看法#
#第1499天 爱❤️❤️❤️#
#人生,是一次可以选择的旅程, 我们无法把控环境和他人, 但我们始终都可以把控自己。 可能我们不知道,“应该”是痛苦之源, 每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。 当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样,生活就会变得更糟。 “应该”是痛苦之源。 没有人会完全按照你的标准行动。 我们每一个人,无论对方是谁, 得到过帮助就应该学会感恩戴德, 没得到帮助,理所应当自己担当,没有人欠你。 当我们放下所有的要求、控制、评价, 只是单纯观察对方当下的样子, 关注他当下的感受, 并愿意和这个真实的人在一起, 这样才是真正的陪伴。 生命的精彩恰恰在于未知,如果把生命的未知当作一个礼物, 每天都会是新的世界, 等待我们去探索、发现、感受和创建。 见证了太多顽强的生命, 不管经历过多么惨烈的事,只要学习、向内探索, 都能够放下过去、少忧未来、感受当下,重获心灵的自由。#
#喵~~分析#
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