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张丽坤
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好的爱情不是相互凝望,而是朝同一个方向看去。
1温暖
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#什么是自我价值?#
#昨晚,有个小姐姐来咨询,第一句就是“老师,我想辞职,忍不下去了。”当时我脑袋里立马冒出几个“❓”,工作上没有找到方法?还是沟通上的职场人际问题?或者……我继续试探性的询问问题的根源,她只是重复着自己的感受,总加班,工作做不完。 在我慢慢引导下,根据她的诉说我拼凑出了事情的真相,原来她一直备受摧残,长时间的遭遇“职场PUA”。 所谓“职场PUA”,是指发生在职场中的精神控制现象,上司通过一系列的精神控制方法使下属丧失自我,领导评价自己有价值就有价值,领导说不行就是不行,最终对上司惟命是从,从而失去自我。 #
1个回答
#心语心声:拥抱真实,遇见更好的自己#
#当我们面对困境#
#4个方法,帮助你驾驭愤怒#
#界限心理学(七)3#
#你当像鸟飞往你的山#
#致亲密关系#
#国庆节快乐!#
#有些人希望通过伤害自己来惩罚他人,彰显自己内心的正义,来证明对方是个“坏人”。这是一种道德自虐,通过忍受虐待、伤害自己来获得道德上的满足感。 还有些人,在小时候常常被忽视,只有在遇到危急关头才会获得一些额外的关爱。这种经历使他们相信只有让自己陷入困境,深受伤害时,才会获得关爱。 自虐者看似可怜,但是若是获得关爱,其境况反而会更遭。因为这验证了他们心里的预言:只有我如此糟糕,才能获得关爱。 然而对其的帮助还是需要的,有边界的适当的帮助,更多的是为自虐者树立榜样。在自虐者面前能够保持自己,做到自尊自爱,随着关系的交往,自虐者或许会向你学习你的这种优良品质,最终也能做到自我关爱。#
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