坦然承认自己所有的情绪与感受,接纳脆弱,允许自己好好去感受它,看清内心深处最本真的渴望,不过是被爱与温柔,不再把自身的匮免费心理咨询

乔丽丽

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坦然承认自己所有的情绪与感受，接纳脆弱，允许自己好好去感受它。看清内心深处最本真的渴望，不过是被爱与温柔。不再把自身的匮乏与不安，投射到他人与外界。慢慢收回向外的期待与执念，学会向内看，为自我的情绪与人生负责。当我们停止消耗、回归本心，真正的成长，便从此刻悄然开始。

坦然承认自己所有的情绪与感受，接纳脆弱，允许自己好好去感受它。
看清内心深处最本真的渴望，不过是被爱与温柔。

不再把自身的匮乏与不安，投射到他人与外界。
慢慢收回向外的期待与执念，学会向内看，为自我的情绪与人生负责。

当我们停止消耗、回归本心，
真正的成长，便从此刻悄然开始。

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#开始精神内耗，大概会有这3种迹象：#

#所谓心理防御机制，就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。也许短期可以回避一些麻烦。然而随着时间流逝，长期积累下来的困境如果同时再现，我们便无处可躲、无处可去。堵，不如疏！心理的保健与身体的保健同样重要！切勿无视自己生活中的问题，主动沟通与解决才是正确的打开方式！# 1个回答

#【7月29日分享】本能的情绪#

#你说，我听…#

#让自己感到不舒适感的，原来是这样子的。每个人的不安全感来自自己的对确定性追求，而这个追求往往是过度的。一旦发现自己对未来无法把握或者确定的话。不舒适感，负面情绪就产生了。这是大多数女性在情感中的负面情绪来源。我把这类女性称为直女。# 1个回答

#与人沟通时如何突破自己# 1个回答

#爱是非专业的#

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#为什么不得不迈出改变的一步？#

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