生活不会自动向我们展现美好的一面,除非我们主动迈出改变的第一步,如果我们整天不读书,不运动,不节制消费,不反省自律,无兴免费心理咨询

黄娟

问

生活不会自动向我们展现美好的一面，除非我们主动迈出改变的第一步。如果我们整天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活是不会变好的。

生活不会自动向我们展现美好的一面，除非我们主动迈出改变的第一步。如果我们整天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活是不会变好的。

2温暖

相关问答

#心理咨询的目的#

#稳定的婚姻有一定的逻辑#

#一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑#

#第1432天合格的父母应留给孩子什么样的遗产#

#理想自我与现实自我#

#第1510天过好人生#

#第313天冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。# 3个回答

#女子发现男友已婚后报警，自己反被送进精神病院？院方：我们#

#父母是孩子的第一任老师#

#"沉没成本"陷阱:你的付出，成了最沉重的枷锁#

相关话题

#感情那些事# 5015022个回答

#人际关系# 2225753个回答

#压力太大怎么办# 1406389个回答

#我需要心理咨询吗# 1197734个回答

#职场二三事# 476043个回答

#个人成长# 8023095个回答

#抑郁求助# 446549个回答

#焦虑怎么办# 887170个回答

#心理咨询# 2032053个回答

#一句话描述你现在的心情# 1809649个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号